PILATES AVEC SPORTSWINGSTYLE
La méthode Pilates travaille sur les muscles en général et en particulier le stabilisateur. Ses avantages sont évidents dans un court laps de temps, surtout si l'expérience est renforcée par la suspension. Les résultats d'approfondir la respiration, la ceinture scapulaire, la colonne vertébrale, le cou et, bien sûr, dans les structures périphériques.

ASDDS