PILATES CON SPORTSWINGSTYLE

El Método Pilates trabaja sobre la musculatura en general y sobre la estabilizadora en particular. Sus beneficios son evidentes en poco tiempo, máxime si se mejora la experiencia a través de la suspensión. Los resultados profundizan en la respiración, cintura escapular, columna, el cuello y cómo no, en las estructuras periféricas.